Inilah Suplemen Kesehatan Vitamin D3 Bagi Tubuh – Vitamin D adalah nutrisi yang diperlukan untuk slot deposit qris membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh. Vitamin ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta sistem imunitas. Vitamin D terbagi menjadi dua jenis, yaitu ergocalciferol (vitamin D2) dan cholecalciferol (vitamin D3). Vitamin D2 bisa didapatkan dari beberapa jenis jamur, sedangkan vitamin D3 dari hati sapi, kuning telur, atau keju. Vitamin D3 juga dibentuk di dalam tubuh secara alami dengan bantuan sinar matahari.
Defisiensi atau kekurangan vitamin D bisa terjadi karena tubuh jarang terpapar sinar matahari atau kurang mengonsumsi sumber vitamin D. Defisiensi vitamin D juga bisa terjadi akibat kondisi tertentu, seperti penyakit Crohn, gagal ginjal kronis, penyakit liver, obesitas, dan penyakit celiac. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan penyakit rakitis pada anak, atau osteomalacia pada orang dewasa. Untuk mencegah dan mengatasi kondisi tersebut, suplemen vitamin D bisa digunakan sebagai bagian dari terapi. Karena dapat mendukung penyerapan kalsium dan fosfat, vitamin D juga dapat digunakan dalam pengobatan osteoporosis, hipoparatiroid, atau kekurangan fosfat (hipofosfatemia).
Konsumsi suplemen vitamin D dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh. Vitamin D memiliki peran penting untuk tubuh, termasuk mendukung kerja daya tahan tubuh dan membuat tulang lebih kuat. Oleh sebab itu, penting untuk memastikan kebutuhan vitamin D terpenuhi. Pada umumnya anak-anak dan orang dewasa membutuhkan Vitamin D sebanyak 600 IU setiap harinya. Sebenarnya, tubuh bisa mendapatkan vitamin D secara alami ketika berada di bawah sinar matahari. Namun, pada kasus tertentu, Anda mungkin membutuhkan jumlah vitamin D yang lebih banyak. Untuk membantu memenuhi kebutuhan ini, Anda dapat konsumsi vitamin D. Berikut beberapa pilihan vitamin D yang layak dicoba, antara lain:
Prove D3 5000 IU
Pada kasus tertentu, Anda mungkin perlu dosis vitamin D yang lebih tinggi. Dokter mungkin akan memberikan Prove D3 5000 IU. Produk ini dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam darah. Hati-hati penggunaan Prove D3 5000 IU pada jika Anda memiliki hipersensitivitas dengan vitamin D. Anda juga perlu memberi tahu dokter semua obat yang sedang dikonsumsi, termasuk obat herbal. Langkah ini bisa mencegah terjadinya interaksi obat. Prove D3 5000 IU termasuk dalam golongan obat keras, sehingga penggunaan suplemen ini harus sesuai dengan dosis dan aturan pakai yang sudah ditetapkan oleh dokter.
Hi-D 1000 Vitamin D3
Hi-D 1000 Vitamin D3 juga merupakan suplemen vitamin D dosis tinggi yang tersedia dalam bentuk tablet kunyah. Dalam suplemen ini, terdapat kandungan vitamin D3 sebesar 1000 IU. Penggunaan suplemen ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter karena tergolong dalam obat keras. Bila timbul reaksi alergi atau efek samping serius, segera hentikan konsumsi produk ini dan lakukan konsultasi dengan dokter.
Fortiboost D3 1000 IU
Fortiboost D3 1000 IU merupakan suplemen vitamin slot88 D yang unik karena tersedia dalam bentuk tablet kunyah. Suplemen ini memiliki rasa vanilla dan bebas kandungan gluten sehingga konsumsinya terasa lebih menenangkan. Suplemen ini bisa dikonsumsi oleh lansia, ibu hamil, ibu menyusui, penderita penyakit infeksi, serta penderita penyakit autoimun. Bila Anda konsumsi sedang konsumsi obat, disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum konsumsi suplemen ini untuk menghindari adanya interaksi obat.
Vitabiotics Ultra Vitamin D3
Vitabiotics Ultra Vitamin D3 juga baik untuk membantu meningkatkan sistem imun serta menjaga tulang tetap kuat. Suplemen ini dibuat oleh perusahaan nomor satu di Inggris serta diformulasikan dengan standar tinggi sehingga dipastikan aman untuk dikonsumsi. Suplemen ini aman dikonsumsi bagi Anda yang menjalani gaya hidup vegetarian karena tidak mengandung laktosa dan tidak diujikan pada hewan.
Wellness Vitamin D3 400 IU
Wellness Vitamin D3 400 IU mengandung 10 mcg cholecalciferol. Jumlah ini cukup untuk membantu slot terbaru memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh. Tidak hanya mengandung vitamin D3, suplemen dari Wellness ini juga dilengkapi dengan kandungan kalsium, magnesium, dan zinc yang bermanfaat untuk tubuh. Suplemen ini cocok dikonsumsi untuk remaja, orang dewasa, wanita hamil, dan ibu menyusui.
Nature’s Plus Vitamin D3 1000 IU
Nature’s Plus Vitamin D3 1000 IU mengandung cholecalciferol sebanyak 25 mcg atau setara dengan 1000 IU. Jumlah ini cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D pada orang yang memiliki risiko tinggi untuk terkena infeksi, lanjut usia, ibu hamil, ibu menyusui, atau penderita penyakit autoimun. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin D3, Anda cukup konsumsi suplemen ini sebanyak 1 kapsul 1 kali sehari setelah makan. Disarankan untuk konsumsi pada waktu yang sama setiap hari agar manfaatnya lebih efektif.
Nutrimax Vitamin D3 400 IU
Vitamin D termasuk dalam vitamin yang larut dalam lemak. Oleh sebab itu, Anda perlu konsumsi suplemen vitamin D bersama atau setelah makan. Namun, bila Anda perlu membatasi asupan lemak, jangan khawatir. Nutrimax Vitamin D3 400 IU dapat menjadi jawabannya. Nutrimax Vitamin D3 400 IU mengandung vitamin D3 water dispersible. Artinya, bentuk vitamin ini dapat larut lebih mudah dalam saluran pencernaan. Tersedia dalam bentuk sirup, Anda bisa konsumsi suplemen ini dengan lebih mudah, bahkan untuk Anda yang kesulitan menelan tablet dan kapsul.